本報(bào)訊（通訊員 楊春雨 丁磊）近日，市區(qū)某單位職員李女士由于長(zhǎng)期使用電腦引發(fā)結(jié)膜炎,，白天上班眼睛很難受,，極大的影響了工作,。記者從市內(nèi)各醫(yī)院了解到，春節(jié)過后眼科病患者呈明顯增多趨勢(shì),，其中不乏中小學(xué)生,。醫(yī)生提醒，要注意保護(hù)好自己的眼睛,，主動(dòng)采取一些保護(hù)眼睛的措施,。
    據(jù)介紹，使用電腦經(jīng)常導(dǎo)致眼球結(jié)膜紅腫充血,，這是炎癥所致,，尤其是慢性炎癥比較多見。應(yīng)對(duì)措施是要注意多休息,，不要過于勞累,，多多活動(dòng)眼球。必要時(shí)可以白天用眼藥水,，晚上用眼藥膏,。為預(yù)防長(zhǎng)期使用電腦引發(fā)的眼科疾病，職業(yè)工作者如果連續(xù)使用電腦6~8小時(shí),，應(yīng)每1~2小時(shí)休息一次,，讓眼睛離開電腦10~15分鐘；注視遠(yuǎn)方目標(biāo),，直到清楚后再維持10秒鐘,。注意多做一些眼球活動(dòng)來緩解眼睛疲勞，例如向上望,，同時(shí)呼一口氣,，再將視線移回中間，吸一口氣,，如此重復(fù)3次,，最后再繼續(xù)進(jìn)行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動(dòng)作,。此外,，看資料或開會(huì)間隙，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面,、眼眶外上角處,；也可用食指和中指指腹在眉弓處由內(nèi)向外輕推至太陽穴輕按，重復(fù)5~6次,。同時(shí),，常吃些動(dòng)物肝臟、藍(lán)莓等對(duì)眼睛有益的食物，利于呵護(hù)眼睛健康,。