中新河北網保定11月25日電 題 定州九旬夫婦長壽秘決：吃粗糧 多運動 心態(tài)好

　　在河北定州市李親顧鎮(zhèn)趙家莊村,，有一對幸福的老人,，男主人趙禮造90歲,，女主人李梅竹98歲,，他們耳不聾，眼不花,，身體健康,，精神矍鑠,，是十里八鄉(xiāng)有名的老壽星,。

　　日前筆者找到兩位老人,，當問及他們的長壽秘訣時，趙禮造笑笑說：“其實也沒什么,，自小生在農村長在農村,，吃飯不挑食，小米紅薯粥和小米南瓜粥是我們的最愛,，除粥之外，還時常蒸玉米面餅子吃,。我們從沒停止過干活兒,，沒跟左鄰右舍吵過架，鬧過別扭,，凡事都很知足,，要說有什么秘訣，我覺得這就是秘訣吧,。”

　據(jù)了解,，兩位老人在村里住著一所獨院，每天早晨天一亮便準時起床,，然后便開始整理家務,，打掃庭院。趙禮造稱,，這幾年歲數(shù)大了,，農活兒干不了了，但還是堅持干家務,、散步,。其實干活兒對他們來說不是負擔，而是一種享受。

　　老人有七個兒女,，家庭條件都不錯,，也很孝順。據(jù)女兒趙俊然介紹,，父母心胸豁達,，遇事總是吃虧讓人，無論吃什么,，穿什么,，都不計較，總覺得生活很幸福,。不僅如此,，他們還經常教育我們弟兄幾個要知足，說只有知足才能長樂,，只有知足才能感覺滿足,，心里才會舒暢，這種良好的心態(tài)也是兩位老人長壽的重要原因,。

　　結束了和二位老人的攀談,，他們將筆者送出門外，夕陽下,，二老臉上綻放著幸福,、滿足的微笑。(趙青鋒 孫新亮)