中醫(yī)認為,，氣和血是組成人體的基本物質(zhì),，關(guān)系著臟腑能否正常運轉(zhuǎn)和身體的健康。女性月經(jīng),、流產(chǎn),、生產(chǎn)以及術(shù)后、大病初愈時容易出現(xiàn)氣血虛虧的情況,，常表現(xiàn)為神疲乏力,、氣短懶言、面色發(fā)白或萎黃,、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥狀。

　　在此,，推薦一個補氣血的方子：取桂圓肉50克,，枸杞子25克，當歸,、菊花各15克,。將以上材料搗碎，裝入紗布袋中封好口,，放入1升黃酒中浸泡,，密封約一個月后啟封,，取出藥袋，等酒液澄清后即可飲用,。幾味藥材同用,，可以滋陰固腎、補血益精,、強身健體,，適用于氣血虧虛導(dǎo)致的痛經(jīng)、身體虛弱,、失眠健忘等癥狀,。▲